High Heels w Opolu — taniec na obcasach
Zacznij High Heels w Opolu lub rozwiń umiejętności tańca na obcasach. W For Flow zajęcia prowadzi Aleksandra Segiet. Jeśli zaczynasz od podstaw, poznaj grupę Basic. Jeśli masz już doświadczenie taneczne, sprawdź Basic+ i zapytaj nas o dobór poziomu.
Poznaj styl
High Heels w Opolu — jak wyglądają zajęcia?
High Heels łączy technikę tańca na obcasach z choreografią i ekspresją. Ćwiczysz kontrolę ciała, muzykalność oraz płynność ruchu. Dzięki podziałowi na Basic i Basic+ możesz wybrać punkt startu dopasowany do swoich umiejętności. Najpierw poznajesz elementy na swoim poziomie, a następnie pracujesz nad ich wykonaniem w choreografii.
Dla kogo są zajęcia High Heels?
High Heels Basic jest dla osób, które zaczynają tańczyć na obcasach. Z kolei Basic+ kierujemy do osób z doświadczeniem tanecznym, które chcą doskonalić technikę i jakość ruchu. Masz za sobą naukę innego stylu albo wracasz po przerwie? Opisz to w formularzu, żebyśmy mogli pomóc Ci dobrać grupę.
Czego możesz się nauczyć?
- Podstawy tańca na obcasach oraz rozwijanie techniki.
- Świadomość ciała i kontrola ruchu w choreografii.
- Muzykalność, ekspresja i pewność wykonania.
- W Basic+: doskonalenie umiejętności na bazie wcześniejszego doświadczenia.
Trwa nabór
High Heels Basic
Grupa Basic pozwala rozpocząć przygodę z tańcem na obcasach od podstaw. To miejsce na poznawanie ruchu, pracę nad techniką i oswajanie choreografii. Przy zapisie poinformuj nas, czy są to Twoje pierwsze zajęcia taneczne.
Wtorek · 17:30–19:00
ul. Katowicka 95, Opole
Zapisz się: High Heels BasicTrwa nabór
High Heels Basic+
Basic+ to grupa dla osób z doświadczeniem tanecznym, które chcą dalej rozwijać się w High Heels. Tutaj możesz skupić się na szlifowaniu umiejętności, jakości ruchu i pewniejszym wykonaniu choreografii.
Wtorek · 19:00–20:30
ul. Katowicka 95, Opole
Zapisz się: High Heels Basic+
High Heels z Aleksandrą „Olą” Segiet
Aleksandra „Ola” Segiet ma za sobą ponad 20 lat na sali tanecznej i ponad 5 lat doświadczenia instruktorskiego. Łączy charyzmę i pasję z umiejętnościami rozwijanymi podczas setek godzin szkoleń i treningów. Tą energią i wiedzą dzieli się na zajęciach High Heels.
Pracę instruktorską rozpoczęła w 2021 roku, podczas studiów na Keele University w Anglii, gdzie prowadziła własne zajęcia taneczne. Od tego czasu regularnie uczy dzieci, młodzież i dorosłych. Przygotowywała również formacje do ogólnopolskich turniejów, zdobywając z nimi miejsca na podium.
Ola stale szlifuje swój warsztat. Szkoliła się m.in. u Lali Bujanowskiej-Konarskiej, Edyty Rokity, Julii Żytko, Tomka Prządki, Kasi Jurkowskiej, Marty Mościckiej, Klaudii Kosierby i Dominiki Jałoszyńskiej.
Ile kosztują zajęcia High Heels?
Karnet High Heels kosztuje 190 zł miesięcznie. High Heels możesz też dodać do karnetu Flow za 100 zł.
Pierwsze zajęcia High Heels w Opolu — jak się przygotować?
Przed pierwszymi zajęciami High Heels w Opolu zapytaj nas o dobór obuwia. Jeśli nie masz butów do tego stylu lub chcesz zacząć bez obcasów, przekażemy Ci wskazówki prowadzącej. Następnie wybierz grupę i wyślij zgłoszenie. Treningi odbywają się przy ul. Katowickiej 95, a terminy obu grup znajdziesz poniżej.
Zapytaj o pierwsze zajęcia →High Heels — pytania przed zapisem
Czy muszę wcześniej umieć tańczyć?
Grupa High Heels Basic jest przeznaczona dla osób zaczynających. Jeśli masz wątpliwości dotyczące poziomu, opisz swoje doświadczenie podczas zapisu.
Czym różni się Basic od Basic+?
Basic jest punktem startu do nauki od podstaw. Basic+ kierujemy do osób z doświadczeniem tanecznym, które chcą doskonalić umiejętności w tańcu na obcasach.
Jakie buty zabrać i czy mogę ćwiczyć bez obcasów?
Zapytaj nas przed pierwszymi zajęciami. Przekażemy wskazówki prowadzącej dotyczące obuwia i możliwości rozpoczęcia treningów bez obcasów.
Poznaj też inne zajęcia taneczne w Opolu
Chcesz porównać całą ofertę? Wróć do zajęć dla młodzieży i dorosłych w For Flow.